モデルたちの秘密兵器
現役の人気モデルさんたち、自信に満ちたさわやかなオーラが漂っています。 なかにはそのオーラを保つために並々ならぬ努力をしているモデルさんたちもいるでしょう。人一倍努力をしなければ生き残っていけない競争の激しい業界のようですからね。 ところが、そのような「 命を削るような」、自制心をものすごく要求され...
[2010年7月28日UP!]
あなたは痩せにくいタイプですか？
ダイエットを選ぶ時の基準も人それぞれちがいますね。それでいいのです。 なぜならみんな生まれ持った体質というのがあって、要はその体質に合ったダイエットに出会えればよいのですから。あるダイエットを試して、からだについた脂肪が落ちて体重が減り、その状態をずっとキープできればそのダイエットはあなたにぴったり...
[2010年7月27日UP!]
ダイエットの苦しみ
最近のテレビ番組で、タレントがダイエットをして、痩せた体重を競うと言う企画物を観ました。 しかも、そのダイエット法がタレントによって異なっており、色々な方法の効果を検証する意味も含まれているようでした。 結果的に、どのダイエット法も一定の効果を示し、ダイエット成功と言える非常に面白い内容でした。御覧...
[2010年7月25日UP!]
プロの指導
プロのファッションモデルと同じ、ダイエットの指導を受けてみたい方は一度、こちらの「モデ痩せ」を御覧になられては如何ですか？ ⇒ 「モデ痩せ」ダイエット法はこちら 「モデ痩せ」により、彼女達のスタイルを保つ秘訣が公開されています。 「モデ痩せ」は、生理学を学問的に修得した、人間の身体の専門家がモデル指...
[2010年7月24日UP!]
脂肪は体内で作られる
脂肪その物を食べなかったとしても、体内で脂肪が生成され身体の各部に蓄えられるのを御存知ですか？ 実は炭水化物を食べると、脂肪として身体の中で置き換えられて栄養が不足した時の為に備蓄されるのです。 炭水化物は、米、小麦粉などに多く含まれていますからそれこそ食べない日はありませんよね。 脂肪と人間の身体...
[2010年7月22日UP!]
痩せたいなら、からだのメカニズムを理解しましょう
コンプレックスを解消しようといろいろなダイエットに挑戦しても、成果は一時的なものでしかない...。そんなためいき混じりのあきらめモード族のなんと多いことか。 そういう方々にぜひ知ってもらいたいことがあります。 断言できます。 からだのメカニズムを理解しないで痩せようとしても永遠に無理、ということです...
[2010年7月21日UP!]
なぜ「痩せ体質」化が重要なんでしょうか
肥満街道を突っ走る前にぜひともストップをかけていただきたい。じゃないと健康を害することになりかねません。 人には代謝機能がありますが、普通の人はエネルギー摂取が多いと代謝が上がります。エネルギー摂取を控えると代謝は下がります。 「痩せ体質」の方はエネルギー摂取が大きいと代謝がすごく上がり、エネルギー...
[2010年7月20日UP!]
ダイエット、あなたは現状維持型？それとも向上型？
なるべく脂肪の多い食事を控えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか？ かくいう私もその一人です。それは考え方の方向としてはまちがってはいないと確信しています。でも、向上心をもってさらに一歩上を、とお思いでしたらこの「モデ痩せ」プログラムは必ずやあなたのお力になると思います。 それは、このマニュア...
[2010年7月19日UP!]
あなたはどれくらい本気ですか？
ご自分が「脂肪の燃えにくい体質」であることを知っていたら、安易で一過性のダイエットに走ることはないはず。 だって、土台が変わらなきゃ何をやっても意味がないじゃありませんか。まずご自分を振り返って、そうかも、と気づいたあなたはラッキーです。 軌道修正はまず気づくことからはじまるからです。あなたは理想の...
[2010年7月17日UP!]
あなたはまだまだ美しくなれます
「魔法のようなダイエット」 の謳い文句に踊らされ、翻弄され続け、気づいたら身も心も ボロボロ...。それではあまりにかわいそうすぎます。 もっとご自分のからだを、心をいたわってあげてください。 魔法のようなダイエットなど、この世には存在しないのです。 そろそろ手っ取り早い方法に走るのをやめてきちんと...
[2010年7月16日UP!]
運動しなくて良いならば
世の中には、物凄い量のダイエット情報が溢れています。それらの中から、自分に合う方法を見つけ出し、痩せる事に成功した人は本当に幸せだと思います。 現代においては、年々医学が進歩し続けています。それと同じく、人体生理学と呼ばれる分野も飛躍的に進んでいます。 その最新の学問から生まれた「モデ痩せ」を御紹介...
[2010年7月15日UP!]
もう、体型のことで悩まない
お腹の中で赤ちゃんを育てる女性は男性よりも脂肪がつきやすい。なのに、男性より女性の方が華奢で綺麗であることを望み、望まれます。 その望みを叶えるために女性は涙ぐましい努力をし、その努力が実らないことにがっかりし、あるいは努力を諦めた自分を自己嫌悪。自分が自分の理想体型を体現していないことで悩みは深ま...
[2010年7月 7日UP!]
服選びに未練を残さない
もう少し痩せてたらあの服似合うのに。 趣味じゃない、値段が高い、が理由で買わなかった服に未練はない。でも、サイズが小さい、とか。サイズは良くても腿が張ってるせいでラインが綺麗に出ない、とか。そんな理由で諦めた服には未練たっぷり。 あの服が着られる身体になりたい！ そんなあなたにぜひ、知って欲しいダイ...
[2010年7月 6日UP!]
食欲とダイエット
運動に適した季節を迎え、気持ちよくスポーツを楽しまれている方も多くいらっしゃるでしょう。健康にもとても良いですよね。 でもダイエット中の方には、運動の後にビールを飲みたくなったりいつもより多く食べたくなったり、悪い誘惑が待っているのも事実です。 これくらいなら・・・と誘惑に負けてしまった為に、あっと...
[2010年7月 2日UP!]
体重よりも体脂肪率
体重の増減に一喜一憂。 体重は確かにわかりやすい目安になるでしょう。でも実は、体重がそのままでも１サイズ下のジーンズが穿ければいいのでは？ 体重を減らさずにサイズダウンするわけがないと思っていますか？ 同じ重さなら筋肉より脂肪の方が体積が大きいのです。だから、体重が変わらなくても脂肪を消費すればサイ...
[2010年7月 1日UP!]